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掌根擦眼改善视力

2016-11-16

人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。

具体做法是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，

同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。

每天早晚各做 10 次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，

长期坚持对改善视力很有益处。

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