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灵芝枸杞护肝粥

2016-11-22

药膳功能: 灵芝具有补肝益肺,舒肝平气之功效；枸杞可养肝明目;薏米祛湿健脾。

此粥集三者功效于一体，特别适合头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、脸色蜡黄、胸闷不适等症，

肝炎患者服用此粥，具有促进肝细胞再生之功效。

原料：赤灵芝片 10克，枸杞25克，梗米50克，薏米50克，盐、味精适量。

制作方法：将薏米洗净后浸泡数小时，将灵芝片剪成小段，

与梗米、薏米一同放入锅中竹粥，待粥熟后，加入枸杞，

小火再煮5分钟放入数量的调料即可。

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