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彭祖闭气法：初级功修炼方法（4）

2016-11-23

笫四步(换气)：

闭气状态达到一定时间后，肺部开始憋闷，到了自已无法再憋时，就要开始给肺部加养，也就是换气。

由于在闭气状态下肺部是真空状态，

因此，换气的笫一步就要先用鼻子深吸一口气，然后再用鼻子自然的吐出。

换气的笫二步采用自然呼吸,经几次自然呼吸后，

肺部又重新得到了养气的供给，接下来又开始新一轮的闭气。

新一轮闭气只要重复上面笫三步闭气过程即可。

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