给大家介绍一个道教相关的闭息方法，供大家参考！
彭祖，姓钱名铿，典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁，是一位功高日月的长寿专家和实践家。
传说彭祖一生自尧时起，历夏至商，曾为商贤大夫。
彭祖是我国历史上最杰出的状生老师。
他系统地研究了人和自然的关系，饮食和健康的关系，
他所创立的导引术、膳食术、房中术、炼丹术，是中华民族长寿文化的瑰宝，润泽了后世千秋。
彭祖养生文化自成体系，将长寿之道归纳为导引、膳食、房中、医药四大术，
涵盖了人与自然环境的协调，以食为天的营养运作、气功练习和顺阴阳等方面。
彭祖之道与养生更简便易行，及具开发推广价值。
彭祖在气功修练上，最为神奇的就是彭祖闭气术，它修法至简但功效非凡。
不讲先天，是一种纯正的后天修炼之术。
