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抗寒秘诀：洋葱式穿衣法

2016-11-28

    洋葱式穿衣指，穿著多层衣服，但并非厚装上阵，
    而是几件质地偏薄又保暖的衣服例如fleece。
    一来方便走入室内后，可像洋葱般一层一层除下，
    二来衫与衫之间隔著空气，有保暖功效。
    建议最底层穿要贴身的内衣，可拣选能够吸汗的保暖内衣。
    颈巾、帽及手套等御寒配搭也不可缺少，
    尤其有慢性疾病、呼吸系统或气管敏感患者。
    不少家长为幼童穿著大量衣服。
    穿衣太多会令幼童出汗或皮肤痕痒，
    建议可手摸腋下、背部或胸口，
    评估身体是否太热或有汗出。

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