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抗寒秘诀：落雨天穿防水防风外套

2016-11-29

低温又冷雨，最易令人冷伤风。

若能掌握穿衣配搭、保暖秘诀，就有助抗寒，预防伤风感冒来袭。

家庭医生林永和表示，著凉可令身体适应转差，

免疫系统被削弱，容易遭病菌乘虚而入。

天气冻加上落雨，外出不慎湿身，会加剧身体的热力流失更易著凉。

建议冬天下雨天，要穿防水、防风的外套。

若被雨淋湿需即时抹乾，或更换衣物，

例如「对袜、leggings湿左要换」。

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