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抗寒秘诀：热饮保暖

2016-11-29

冬天想暖身就不宜饮咖啡或酒精，咖啡虽有助提神，

但咖啡因会加快心跳、令皮肤的微丝血管膨胀，

随时令身体更快流失热力。

至于酒精饮品有利尿作用，都可引致同一问题。

建议可趁外出前先喝碗热汤、饮杯热朱古力或热鲜奶，

暖一暖身。

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