古人懂得生命闭藏在阴气之中，阴气伏藏，则妇功易成。
    因此在男女阴阳问题上，不仅要懂得护阳，也还要懂得养阴。
    阳足阴厚，自然二气运转遒健有力，活泼生动，利于身心。
    要使房室阴阳和顺，还必须懂得如何节制和满足。
    《苟子．正名》说：性这种事情，是自然之事。
    情，是性的实质体现；欲，是情的反应……
    因此，即使贫贱的守门人，也不能去欲，因为他的情性是完具的。
    即使贵为天子，其欲也不能满足。
    欲望虽没有满足的时候，但可以用道来接近满足……
    懂得养生之道的人，贵时可以知足，贱时可以节欲。
    这里所指的道，就是彭祖的房中术。
    按照彭祖房中术以行男女阴阳之事，
    则既能使欲望得到满足，又于身体有益。