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白萝卜补维C和锌

2017-10-13

    白萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素，
    能够提高机体免疫力和抵抗力，
    还有一种芥子油成分，
    这种成分能够促进肠胃蠕动，增加食欲。
    但是，白萝卜与动物肝脏同吃降低营养价值，
    和木耳一起吃会产生一些有毒物质，
    吃多了会使人出现皮炎，严重的还有中毒的可能。

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