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健康家园

“走路快慢”能预测寿命

2017-10-29

    美国匹茨堡大学研究人员对3.4万名65岁以上老人研究发现,
    走路速度大体可预测老年人寿命:
    走路速度每增0.1米/秒,死亡危险就降12%。
    走路速度和身体机能相辅相成,
    走得快的人的心脏、肌肉、骨骼机能更强,
    平衡、协调、抗病力更好。