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健康家园

过多吃甜食容易骨折

2018-01-12

    男人吃多了甜食,特别容易骨折。
    男人虽不像女人一样,爱吃糖果、巧克力等,
    但是却都钟爱碳酸饮料,一罐碳酸饮料,实际上等同于一大把糖果!
    进食大量糖或碳水化合物,会消耗体内大量钙、镁、钠等,
    体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱,调节血压的机制紊乱,大量钙被中和,
    又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
    据《武汉晨报》报道,17岁的高二男生小陈上体育课练习跑步。
    刚跑100多米正要冲刺,突然“咔嚓”一声响,他猛然栽倒在操场,
    原因就是吃多了甜食!