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健康家园

吃糖会导致失眠和蛀牙

2018-01-12

    吃过多的甜食对睡眠会产生不良的影响。
    研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查,发现87%以上的病人爱吃甜食。
    小孩吃多了甜食,长龋齿。
    小朋友们是最爱糖果的了,许多大人也喜欢拿糖果去哄娃,殊不知这是在害孩子!
    我们口腔中生存着很多细菌,如果经常大量摄入糖类食品,这些细菌就会把口腔中残留的糖类分解发酵。
    这个过程会产生一定量的酸性物质,对我们的牙齿造成侵蚀。
    很多儿童的龋齿就是因为爱吃甜食造成的。