饮酒能保持女性身材
2018-10-08
一项调查发现,女性每日饮一两杯酒,体重增加的几率会减少30%。
波士顿Brigham妇女医院调查了美国逾1.92万名39岁以上、体重正常的女性,
研究她们约13年来的饮酒习惯与体重变化。
调查中,7346名妇女(超过38%)女性表示滴酒不沾,
6312名妇女(约三分之一)表示她们每天喝下三分之一的5盎司杯的葡萄酒或三分之一12盎司杯的啤酒。
20%的妇女表示,她们喝下相当一大杯葡萄酒,12盎司啤酒,或一小杯酒精度40%的烈酒;
6%表示,她们每天最多喝2小杯酒;3%每天喝超过2杯。
一般来说,女性体重会随着年龄而增长,
但研究发现,滴酒不沾的人体重增长最多,饮酒者体重增加则较少。
领导此项研究的Lu Wang博士解释道:“常常少量饮酒的女性,往往较少摄入碳水化合物,
因此摄入能量较低。”报告刊登在最新一期《内科学文献》。