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护眼食物猕猴桃

2018-10-31

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。

据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，

比一般水果高出几十倍。

维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，呵护眼睛，

还能有效预防白内障。

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