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健康家园

久坐不动最易诱发血栓

2019-02-01

    过去医学界认为,乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切,
    而最新研究发现,长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因,
    医学专家把这种病称作“电子血栓”。
    坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的几率。
    伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议,
    使用电脑1小时就应该休息片刻,起身走动,伸伸胳膊踢踢腿,活动踝关节,拉伸小腿肌肉。
    树立“久坐不动易患血栓”的观念,
    在生活中改掉“久坐不动”的习惯,
    是预防血栓必备方法!