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清肠排毒食物--红豆

2019-02-13

    可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。
    可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，
    隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

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