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健康家园

清肠排毒食物--芦笋

2019-02-13

    芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,
    能排除体内多余的水分,有利排毒。
    绿芦笋的笋尖富含维生素A,
    料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。