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清肠排毒食物--山药

2019-02-15

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。

以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，

一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

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