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清肠排毒食物--洋葱

2019-02-17

    洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，
    且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。
    煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，
    能分解体内积累的毒素，有助排便。

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