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长寿之人多劳动多运动

2019-02-27

多做劳动，多做运动。

劳动和运动可以帮助调动身体上的各个器官，提高我们的免疫系统，免受太多疾病的干扰。

然而现在的人都很少会进行运动和劳动，

习惯坐在电脑前工作，回家也是躺在床上，极度缺乏运动。

通过体育锻炼，增强免疫里以及器官的活跃程度，

对保持年轻非常重要。

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