血管堵塞会危害人的身体健康，给人的生活带来不适。
但是，通过调整自己的饮食习惯，养成良好的作息安排，能够有效地减少血管堵塞的发生。
首先是多吃西红柿等蔬菜：
血管堵塞最主要的原因就是血液中的毒素残渣过多，堆积在血管内造成堵塞。
因此，平时应该多吃水果蔬菜，帮助人体排出毒素。
尤其像西红柿，西红柿可以保持毛细血管的通透性，对于血管很有好处。
其次是保持运动，坚持锻炼血管堵塞的原因就是因为毒素废物堆积在体内，排不出去，
所以加快血液循环，提高人体新陈代谢能力，很够加速毒素废物排出体外。
因此，有血管堵塞的人应该坚持锻炼，保持一定的运动量。
但同时也要注意身体情况，不要运动过度。
