要说养生的本质在于促使自己形成良好的生活习惯、延年益寿。
    这位98岁奶奶的行为确实与我们既有观念中的“养生”并不一致。
    不少人都有颗“爱吃”的心，为何长寿青睐的是这位可爱的老奶奶呢？
    “吃货”奶奶的健康长寿，在于养成良好的心态。
    一方面，乐观情绪是机体内环境稳定的基础，防治生理性疾病正是需要人们形成积极向上的健康心态。
    另一方面，心理性疾病与人的精神状态关系密切，长时间紧绷的精神状态无疑会对健康产生危害。
    正所谓“病由心生”，不良的情绪容易在生理疾病的“来袭”时“落井下石”，
    更是诱发心理疾病不可忽视的原因之一。
    喜欢这位能吃爱喝的“吃货”奶奶之余，
    我们不妨向奶奶学习，培养健康心态。