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咖啡因可加重肾上腺疲劳

2019-04-28

咖啡因可加重肾上腺疲劳

每当喝像咖啡或含有咖啡因的饮料，将促使肾上腺释放皮质醇和肾上腺分泌，

这些压力荷尔蒙如果忽略会很严重。

减少妳的咖啡摄入量，改由柠檬水或新鲜果汁代替。

甘菊茶也是一种健康饮料的选择，

特别是对妇女的健康。

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