运动多久才有效果？_联系我们_果博东方公司客服电话19184118882（微信）

欢迎光临太升商网进出口贸易公司！

太升商网 | 设为主页 | 收藏本站

1

2

3

4

5

公司资讯

MORE>>

中医中药研究

MORE>>

中国医药出口

MORE>>

中国主要出口药企推介

MORE>>

健康家园

运动多久才有效果？

2019-05-11

为什么运动健身需要坚持3到6个月才会看到好的效果呢？

1、人体胃细胞7天便更新一次。

2、皮肤细胞28天。

3、肝脏细胞在180天。

4、红血球细胞120天。

5、在一年左右的时间身体98%的细胞都被替换。

6、骨细胞更新需要七年。

所以，不论你是跑步、游泳、骑车、健身、减肥、增重、塑形…都需要有耐心哦！

[ 返回 ]

友情链接加纳食品和药物管理局尼日利亚卫生部泰国卫生部新加坡卫生科学局马来西亚国家药品管制局菲律宾卫生部印尼卫生部越南卫生部