合谷穴，它和脚上的太冲穴配起来，叫做“四关穴”，是解除肝郁气滞的良方。
只是脚上的太冲穴自己很难按压到，所以在这里只推荐按压合谷穴，这样也能有不错的效果。
现代研究显示，刺激合谷与太冲这两个穴位，能够促进脑内舒缓性的物质释放，
从而让人感到放松、舒缓。
至于膻中穴，按中医理论来说，它是宗气聚会之处，又叫做气穴，是治疗气病的要穴。
平常我们在生气的时候，感到胸口发闷，揉一会儿就会感觉舒服一些，
原因就是刺激到了膻中穴，疏通和条理了气机。
这个穴可谓是治疗乳腺增生的针对性要穴，
在针灸治疗乳腺增生症中，64.7%的医生选择膻中穴，远远高于其他穴位的使用率。
