陈士铎有一本很有名的书叫《本草新编》，
其中讲桑叶还有“补精髓、填骨髓”的作用，意思就是说它能养阴。
当体内风邪太盛的时候，精髓、骨髓想满也满不了，因为风是一个伤阴的东西。
湿透了的衣服晾在外边，只要起风，它会干得更快。
这就是“风能胜湿”，风能够把水吹干。
人体的真阴也是水啊，当体内的邪风比较旺的时候，它就容易干，精血就容易亏耗。
当你把风驱走了以后，精血自然恢复得好，骨髓自然充满，
这项功能是借助人体的自愈机能实现的。
桑叶，于祛风之外，仍有直接补精血、填骨髓的作用。
但必须是冬桑叶，春夏的桑叶是不行的。
很多东西都是经霜则甘甜，桑叶也是，冬桑叶能养阴祛风。
可见药材的采摘时间是多么重要！
