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健康家园

常见老年病:骨质疏松

2019-07-14

    骨质疏松起病隐秘,在造成骨折或其他不良后果前几乎很难被人们所发觉。
    骨质疏松,多发生在老年人身上。
    随着人口老龄化日趋严重,骨质疏松已经成为了一个社会问题。
    患骨质疏松的老年人建议每天进行适量的运动,
    保证每天运动30分钟,时间最好是早上。
    不要剧烈运动,量力而行。
    在适量运动的基础上,可以补充服用相应的钙剂来补充钙质。