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养肾要及时排尿

2019-07-26

经常憋尿对肾脏是有影响的，肾脏把人体一部分的水分经过过滤变成了尿液，

其实这也是排毒的一种过程，

如果长期憋尿，肾脏的毒素会变多，

以后对肾脏也会产生影响的。

养肾的方法实际上还有很多，而且都是生活的一些小细节。

比如冬天的时候注意脚部的保暖，因为脚底有很多穴位，

如果经常受冻，那身体也会出现亚健康的。

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