灵芝含有三萜类、多糖类、核苷类及不饱和脂肪酸等全部有效成分。
灵芝的主要营养作用：
1.三萜类灵芝酸主要针对肿瘤细胞的特异性的细胞毒作用，直接毒杀肿瘤细胞，防止扩散，直至消灭肿瘤细胞。
2.灵芝多糖增强肌体免疫功能，有显著、直接的抗肿瘤作用，能抑制肿瘤生长和转移，具有双向调节免疫力及护肝的作用。
3.有机锗可诱导人体产生、激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节，各种生物碱具有抗炎镇痛作用，萜类和醌类具有理气化瘀及安神益气等功效。
4.不饱和脂肪酸：具有软化血管、净化血液、消除细胞自由基的作用。
5.配合手术、放化疗：促进术后康复；提高肿瘤患者对放化疗的敏感性和耐受性，减轻放化疗引起的白细胞减少、食欲减退、呕吐、脱发及对肝肾损害等毒副作用。
6.提高肿瘤患者的生存质量(增进食欲，改善睡眠，镇痛等)，延长生命，减轻痛苦，防止肿瘤复发和转移。
7.灵芝中的甾醇可以有效的预防动脉硬化，对心脑血管疾病、慢性肝炎、糖尿病等慢性病患者用于提高身体免疫力，增强药物疗效及降低长期用药引起的毒副作用。
8.长期食用灵芝，对于顽固型雀斑、紫外线晒斑、内分泌失调引起等因素的黄褐斑有淡化的作用，
对于皮肤红血丝、皱纹、敏感体质均有良好的辅助、改善作用，使皮肤自然光泽。
9.灵芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制组织胺的作用，对于过敏和已经形成过敏体质的人有很好的调节作用。
10.三萜类灵芝酸能抑制血管紧张素转化酶，具有降压的作用；
抑制人体对食物中胆固醇的吸收及体内胆固醇合成，起到降脂的作用；
抑制血小板的过度聚集，预防血栓的形成。
