阴阳采补的实际操作，除了伦理道德方面之外，采补首先要“开关展窍”，
即用方法将精孔扩大，作为吸取的途径，这一步就危险之极，操作不当将成为废人。
还 要“临炉铸剑”，“敲竹唤龟”，“鼓琴招凤”，“吹没孔笛”等等，
大多违悖男女的性生理：因为生殖器官本来是由不随意肌组成，
越是人为地锻炼，越是要退化。
同时， 采补家所追求的，当男女同时达到性高潮时，
将女方的阴道分泌物吸回身中，加以锻炼的方法，难度又太大，
不免要尝试多次，才有一次成功，
结果是性交次数大大超标，欲补反损。
总之，玄素之道，古今少有成者。
