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健康家园

瑜伽四交之法

2019-09-10

    瑜伽可参考借鉴者:
    一,心交之法:双方目光交接,存想对方天目。
    二,息交之法:听对方之息,出彼入我,出我入彼,如环无端。 
    三,气交之法:想己身脐轮气浪如波,由中央扩散达于彼方,同时口诵真言,振动对方脐轮,对方待我诵毕,重复相同步骤。
    四,神交之法:意想我为彼,我之神与彼之神合一。
    以上双修之道,与清静法门,不但其理本同,其法亦相通。 
    所谓“都来总是精气神”,非有别样古怪。