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灵芝是预防疾病的最好补品

2019-09-27

与其生病在来吃灵芝，不如没病时就以灵芝保养预防

延伸中医的观点，与其等到病了再用灵芝，不如在没有病或是没有发病的时候使用更好。

所以对于灵芝的总结是：[加强人体内环境的稳定，保持人体与外环境的平衡。]

也就是说，长期服用灵芝能让你处于一个稳定状态，

外面有感冒病毒流行的时候，由于内环境[神经 -- 内分泌 – 免疫功能]调节得好，病毒就不容易侵袭你。

又如有一些烦心的事，因为你吃灵芝，就比较不容易焦虑、比较不容易不安，也可能睡觉睡的很好，不失眠了。

所以灵芝是调节人体健康很好的中药材。

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