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腰围警戒线：100厘米

2019-10-20

如果问医生，脂肪长在哪里最危险，医生会毫不犹豫地告诉你，是腰腹！

因为腰围每增加2.54厘米，患癌的风险就增加近8倍。

此外，腰腹部脂肪过多，

还会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。

建议：《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，

男性腰围85厘米，女性腰围80厘米即为超标。

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