现代医学认为,枸杞子富含胡萝卜素,
而胡萝卜素进入人体后可以转化成维生素A,
帮助视网膜合成感光色素,维持视力。
从中医看来,枸杞子之所以能明目,是因为它补肾,肾主水,
而眼睛需要水来滋润,
所以吃枸杞子可以让眼睛润泽、明亮、有神,少生眼病。
古籍记载了一则医方,是将枸杞和菊花打成粉,用蜂蜜做成丸,
叫“枸杞菊花蜜丸”,吃了以后“永无目疾”,
意思是永远不会有眼睛方面的毛病。
对于长期使用电脑、手机的现代人,不一定要吃药丸,
用枸杞和菊花泡茶也是一个很好的护眼方法,
不仅保护视力,还有利于预防和调理青光眼、白内障等眼部疾病。
还有一个处方叫“杞菊地黄丸”,
是把枸杞、菊花加在“六味地黄丸”里,也用于治眼疾。
枸杞菊花茶有护眼功效,有利于预防和调理白内障等眼部疾病。