黄帝问：「一直想不停地交合，无奈阳具不能坚挺，是否能勉强去作呢？」
玄女答：「不可以！在交合时，男人必须四至齐备，女子要九气周到，才能进行交合。
黄帝又问：「男人是那四候？」
玄女答：「阳具不怒张，便是蓄力不充足；怒张而不硬大，便是肌力不充足；
硬大而不坚硬，便是筋力不充足；坚硬而不热烫，便是内力不充足。
所以，阳具怒灵，就表示蓄力可发，战志高昂；
阳具硬大，就表示军容壮大，即可进击；
阳具坚硬，就表示磨拳擦掌，叩关攻城；
阳具热烫，就表示烈火沸鼎，欲罢不能。」
素女接著又特别提到：「既使和气、肌气、骨气和神气齐备到来，也不要逞强好勇损耗元气。
应该晓得节制之道，不随意兴启交合，交合时也不滥行泄精。」
黄帝阳具勃起无力，恐怕是现代繁冗社会中，大多数男人的通病。
男人精力的强弱 ，固然和先天的因素有密切的关系（如遗传、种族、食物、生活习惯等），
但是後天的锻炼却能改变上述的各种影响。
