锻链阳具的方法，就是「死往生还」，最早见载於「玉房秘诀 」。
若依照那种方法，约摸十数天，则阳具会坚如铁棒，热似火把，成为百战百胜的利器。
南北朝时，武成帝的专宠胡氏，曾与西域僧昙献作云雨之欢，
昙献僧极擅运气术，锻链成百钢打造般的阳具。
每逢交合时，都能伸缩自如，缩小时像宦官去势一般，萎缩难见。
伸长时，又暴突怒张，长达二十公分 ，并且粗壮热烫，触手炙热。
据说日本大正末期，在小撙地区有族叫「爱侬」的搬货工人，
他们有著很强的性能持续力，在交合之际，可以一直维持到天明，
即使妓女见著他们上门，也吓得从後门溜掉。
原来，他们有一种特别的阳具锻炼法，就是用一颗类似秤锤的铁坠子，吊在阳具上 ，
除了性交和小便外，都不取下来，铁坠子是用绳子绑著吊在阳具上，
看起来发好像长著三个睾丸一般。
