导致胰岛素抵抗的原因很复杂，目前能确定的主要有两个：
一个是遗传，另一个是不良生活方式。
1，遗传因素：胰岛素基因或胰岛素受体基因的突然改变会使胰岛素活性降低甚至失活，
胰岛素与受体间信息传导出现障碍，从而造成胰岛素抵抗。
2，不良生活方式：过多地食用高碳水、高脂肪食物，
膳食纤维摄入较少时也很容易导致胰岛素抵抗。
长期吸烟也会增加胰岛素抵抗的发生。
有实验证明，当一个吸烟的成年人戒烟8周后，其体内胰岛素的敏感性可以提高11%。
此外，肌肉长期缺乏运动、用药不当、心理状态不佳等因素也可能导致胰岛素抵抗。
