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孟子山上说孟子770

2022-08-16

孟子特别强调心得安宁与平稳，就是所谓的放心。原来这个放心也是养生的重要方法。人生最忌就是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使之失去正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，乱就是多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。多嗔伤肝，多淫伤肾，多食伤脾胃，忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。只有放平内心才能从容地生活工作，才能健康长寿。

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